понедельник, 25 ноября 2013 г.

Мои результаты - выдержки из моего фитнес-дневника.

Привет всем, кто обладал терпением, и всё по-прежнему интересуется моим блогом. Я снова с вами, с новыми силами, идеями и огромнейшим желанием делиться с вами и помогать.
Вот и сегодня начну со своего спортивного дневника, который правильнее называть фитнес-дневником. Скоро Новый год, и конец ноября-начало декабря это период, когда я подвожу итоги года прожитого, сверяю с тем, что было намечено, и что же удалось, не удалось, и начать составлять планы на следующий 2014 год.
7 мая 2013 года для меня был день нового начала в моей личной программе для меня самой и прямо сейчас я расскажу, что же я делала и сделала, также чего достигла за эти практически 7 месяцев в рамках моей фитнес-программы.

среда, 6 ноября 2013 г.

"Измени свою жизнь, полюбив себя!"

Мои дорогие, друзья! Я снова с вами после месячного перерыва. За этот месяц произошли некоторые перемены, как личные, так и профессиональные.
Много времени у меня занимала подготовка к моему выступлению на фестивале "Люблю себя". Очень многому пришлось учиться. Например, то, как сделать презентацию своего выступления в Power Point. Осваивала самостоятельно, и именно поэтому это заняло просто кучу времени путем проб и ошибок. Так хотелось это сделать как можно лучше. Но вроде освоила. Программа готова. Так же и шла подготовка к моему Мастер Классу, который будет проходить 16 ноября. Дай, Бог, будет подходящая погода! Очень люблю дождик, грозу, сегодня как раз такая погода! Но для занятий на воздухе не всем подходит.
Также уже зреет моя новая фитнес-программа - «Превращения». Это моя вторая программа после «Почувствуй своё тело». О ней я напишу позже, но сейчас могу сказать, что она как следующий этап, т.е. первое плавно переходит во второе, но также имеет место функционировать и независимо друг от друга. Всё зависит от желания и уровня подготовки клиента.
Так о чем же все-таки я хочу с вами поговорить сегодня?